Corsa da Settignano a Poggio Pratone...in cima anche la neve....per concludere l'anno non male veramente!!!
mercoledì 31 dicembre 2014
domenica 28 dicembre 2014
Bentornato Luca!!!
Bentornato Luca e ti auguriamo di avere una "carriera podistica" da veterano come è stata quella da assoluto!!!
giovedì 25 dicembre 2014
TANTI AUGURI
lunedì 22 dicembre 2014
TROFEO LUIVAN 2015
Dopo Frullini(2009),Mattonai(2010),Cantini(2011),Gori(2012,2014)Belotti(2013)...a chi toccherà quest'anno? Riuscirà Pippo Gori a tenere per due anni di seguito l'Angiolone?....I pretendenti sono tanti ed agguerriti!!!
Ecco le date!!! Segnatevele e non prendete impegni!!!
6 Gennaio Maratonina della Befana (Isolotto) km13,600
15 Febbraio Maratonina di Scandicci km 21,097
22 Marzo Trofeo Citerni (Soffiano) km 14,00
25 Aprile Trofeo Frosali (Sesto Fiorentino) km 14,00
17 Maggio Trofeo Podisti Calenzano km 13,00
20 Giugno Notturna di S.Giovanni km 10,00
5 Luglio Reggello-Vallombrosa km 13,00
6 Settembre Corsa dei Parchi (Isolotto-Le Torri) km 12,00
4 Ottobre Scalata al Convento km 12,00
1 Novembre Firenze-Reggello km 33,00
Punteggi dal 1° al 15°.
Ecco le date!!! Segnatevele e non prendete impegni!!!
6 Gennaio Maratonina della Befana (Isolotto) km13,600
15 Febbraio Maratonina di Scandicci km 21,097
22 Marzo Trofeo Citerni (Soffiano) km 14,00
25 Aprile Trofeo Frosali (Sesto Fiorentino) km 14,00
17 Maggio Trofeo Podisti Calenzano km 13,00
20 Giugno Notturna di S.Giovanni km 10,00
5 Luglio Reggello-Vallombrosa km 13,00
6 Settembre Corsa dei Parchi (Isolotto-Le Torri) km 12,00
4 Ottobre Scalata al Convento km 12,00
1 Novembre Firenze-Reggello km 33,00
Punteggi dal 1° al 15°.
1 - 20 punti
2 - 17 punti
3 -15 punti
4 - 13 punti
5 - 11 punti
Dal 6° al 15° 10 punti a scalare fino ad 1
In più 1 punto di partecipazione per chi finisce la gara più i bonus per donne, donne veterane, veterani, argento e oro.
Uomo assoluto - 0 punti in più
Uomo veterano - 2 punto in più
Uomo argento- 3 punti in più
Uomo oro – 4 punti in più
Donne assoluto - 2 punti in più
Donne veterane - 3 punti in più
domenica 21 dicembre 2014
Grandi !!!
Grandissimi Luivani a Grassina !!! Pur essendo una non competitiva la Luivan si è presentata tutta in completo d'ordinanza ed ha piazzato 4 atleti nei primi 10 di cui Gori e Lepore primi a parimerito!!! Bravi tutti e speriamo che come sta finendo questo 2014 possa iniziare il prossimo anno.....già dalla Befana!!! Forza Luivan!!!
sabato 20 dicembre 2014
Viva la Luivan!!!
Dopo il sentito discorso del Presidente e la premiazione del Trofeo Luivan c'è stata la lotteria che ha visto Andreoni ed Orlandi aggiudicarsi i due prosciuttoni..... La serata è continuata in allegria con tutte le cose buone portate dai soci....un vero successone!!! Svelate anche le gare del Trofeo Luivan 2015...Ci sono molte novità....alcune date da confermare a breve....Si parte il 6 Gennaio all'Isolotto per la maratonina della Befana e si continua il 15 Febbraio alla mezza di Scandicci..... 10 Gare con il regolamento 2014!!!
venerdì 12 dicembre 2014
La mia seconda maratona
Il socio Simone Fabbrini raccoglie il mio invito a postare racconti da condividere nel blog.... ecco la sua storia....
La mia seconda Maratona parte da lontano, subito dopo la
prima corsa a Firenze 2013 che mi lascia una grande voglia di riprovarci
subito. Poi una serie di acciacchi mi impediscono di correrne una in primavera
per cui decido di riprovare Firenze 2014, la gara di casa.
La preparazione procede piuttosto bene, ma la sensazione è di aver avuto il picco di forma molte settimane prima del 30/11 e questo non mi lascia tranquillo. Se infatti dopo i primi due lunghi avevo sperato di poter tentare un 3h49’/3h52’ con il passare delle settimane devi riposizionare più in basso la mia asticella. La scelta dell’obiettivo finale e del tempo al km in gara sono due questioni estremamente delicate ed incerte fino all’ultimo.
Giovedì dopo alcuni giorni di considerazioni opto per un 3h55’ finale (e mi faccio anche il braccialetto pace your race allo stand asics), ma si sa che in Maratona le previsioni della vigilia lasciano il tempo che trovano, specialmente per chi come me è alle prime armi.
Bello l’incontro sabato sera ai Tarocchi con i frequentatori del Running Forum, rivedo Leo e IlMara, conosco tanti altri, si stempera la tensione, si ride e si scherza.
La mattina sono al raduno poco dopo le 8, anche lì foto e saluti, poi vado in griglia, questa volta la penultima.
Faccio due chiacchere con altri podisti avanzando di una griglia per mettermi vicino ai pacer delle 4 ore, poi finalmente il via.
Il clima non mi piace, lo stomaco protesta e anche la FC è sballata: troppo alta fino dal primo km.
C’è traffico per i primi 2km, ma riesco comunque a stare alla mia velocità prevista per la prima parte, un tranquillo 5’30” al km.
Si va alle Cascine, tutto ok a parte l’umidità. Non riesco a vedere nessuno di quelli che mi sono partiti dietro ma che mi dovrebbero superare perché più veloci. Intorno al decimo km supero i palloncini delle 4 ore, dopo averci corso insieme fino a quel momento.
Si entra in centro nell’Oltrarno e cambia la musica, ci sono persone lungo le strade, in zona Pitti/Pontevecchio/Piazza Poggi c’è tanta partecipazione che aiuta a dare il proprio meglio, solo la FC mi preoccupa perché continua inesorabilmente a salire ed è ora a livello di un fine lungo. La velocità, tra alti e bassi, si mantiene sempre intorno ai 5’30”.
Alla mezza passo in 1h56’25” sono preciso sulla tabella che mi sono fatto stampare sul cinturino legato al polso, sono contento, sono ancora in gara contro me stesso, ma so che la gara vera non è ancora iniziata e temo la zona stadio dove lo scorso anno avevo avuto un formidabile crollo.
Dopo il 21km entra mio fratello, che mi darà una mano nella parte più dura. Tengo ancora bene la velocità impostata e intorno al 25/26 km saluto @Leox prima e @Nessuno che mi superano tranquilli e in buona condizione.
Zona stadio: cominciano gli scricchiolii.
La fatica aumenta così come la FC e la velocità cala.
Avverto forte il calo poco prima del 30esimo km. Mio fratello me lo fa notare, ma dico che per il momento di più non ne ho. Giriamo intorno allo stadio, cavalcavia dell’Affrico, saluto alcuni amici appostati in fondo che mi incitano alla grande tra cui @Veviola e il mio collega di ufficio Gerardo.
Da lì però si fa dura, sono stanco e la velocità cala progressivamente.
La mia famiglia mi aspetta in piazza d’Azeglio, saluti e baci, ma sento la luce che si sta spengendo, stringo i denti. Vedo anche tanti che camminano e sono stesi a terra in preda a crampi. Mi viene voglia di camminare anche a me, ma vado avanti, mio fratello mi incita costantemente, sento quasi solo la sua voce, lo sguardo è perso tra le pietre del lastricato.
Intorno al 37esimo km mi ripassano i palloncini delle 4 ore, cerco di rimanere attaccato, ma dopo un primo successo mi distanziano di 150/200 metri circa.
Tra il 30esimo e il 40esimo km la velocità media è scesa a 5’54”, un mezzo disastro.
Ce la posso ancora fare a stare nelle 4 ore, ma non devo mollare più.
Sento che la gente incita, che mi incita, gli ultimi 3 km sono i più belli, il centro di Firenze, il Lungarno, i minuti finali della Maratona, si corre tra due ali di folla che applaude, ma non me li sto godendo per niente, anzi, sono distrutto, ho spento tutto tranne le gambe, non so chi mi dia la forza di continuare…..
Un po’ prima del Ponte Vecchio ricomincio miracolosamente a “spingere” e mi riavvicino ai palloncini delle 4 ore che aggancio all’inizio di via Ghibellina. Ancora mio fratello che mi “spinge” e mi dice di non mollare, ma ormai non mollo più, manca poco ce la sto facendo.
Giro in fondo a Via Ghibellina e vedo quei teli bianchi.
Avevo sentito sussurrare in gara che qualcuno si era sentito male, ma quell’immagine, tremenda e così crudamente tragica, mi colpisce forte. Che terribile destino Luigi…..e tutta la giornata prende una piega diversa, con una diversa consapevolezza.
Sono all’ultimo km, vorrei spingere, mi dico fai l’ultima ripetuta @rme, solo 1 km ed è finita, ce la puoi fare, quante mattine con il buio pesto hai fatto ripetute proprio su questo tratto di strada, forza, ma non mi riesce di scendere sotto i 5’41” al km, altro che ripetuta!
Arrivo in Via Magliabechi, ma lo sprint non parte non ne ho più, basta, fine, stop!
Entro in Piazza S.Croce, guardo il timer appena sopra le 4 ore, un po’ mi dispiace avrei voluto comunque leggere anche lì il tempo iniziare con il numero tre; guardo subito il mio Suunto e vedo che sono sotto le 4 ore, non trattengo un gesto di esultanza: finita!
3h57’53” RT
Obbiettivo centrato! Anzi doppio obbiettivo centrato: nuovo PB e tempo sotto le 4 ore.
Ma è stata durissima, mi hanno attraversato la mente parecchi pensieri durante questi 42,195km, quello più ricorrente è stato: mai più!
Questo per dire quanta fatica ho fatto, quanto mi è costato non mollare, non smettere di correre, non smettere di lottare contro me stesso per mantenere una velocità adeguata al raggiungimento del tempo prefissato.
Vedrò più avanti cosa fare (Firenze 2015?), ma devo sicuramente capire come migliorare fondo e capacità di resistenza alla velocità. Il clima di certo non mi ha aiutato (così come tanti altri), ma non so se da solo basta a giustificare la tanta fatica fatta. La preparazione va migliorata soprattutto in questi aspetti.
Uscito subito dalla chicane post arrivo, ho trovato mio padre e la mia compagna che mi aspettavano, sono i momenti più belli. Davanti a casa ho cominciato a ridere tra me e me cercando di fermare la commozione, la tensione che si stava sciogliendo in qualche lacrima. Adesso riposo, sono un po’ ammaccato, ma nel complesso sto bene. Mi godo il momento. Il mio nuovo PB. Un’altra griglia scalata per la prossima Maratona. Nuovi obiettivi di tempo per la prossima 42km.
Se ci penso mi sento un po’ smarrito, non c’è più una tabella da seguire da domani in avanti…..dopo tante settimane…..ne sento già la mancanza?
La mia seconda Maratona parte da lontano, subito dopo la
prima corsa a Firenze 2013 che mi lascia una grande voglia di riprovarci
subito. Poi una serie di acciacchi mi impediscono di correrne una in primavera
per cui decido di riprovare Firenze 2014, la gara di casa.La preparazione procede piuttosto bene, ma la sensazione è di aver avuto il picco di forma molte settimane prima del 30/11 e questo non mi lascia tranquillo. Se infatti dopo i primi due lunghi avevo sperato di poter tentare un 3h49’/3h52’ con il passare delle settimane devi riposizionare più in basso la mia asticella. La scelta dell’obiettivo finale e del tempo al km in gara sono due questioni estremamente delicate ed incerte fino all’ultimo.
Giovedì dopo alcuni giorni di considerazioni opto per un 3h55’ finale (e mi faccio anche il braccialetto pace your race allo stand asics), ma si sa che in Maratona le previsioni della vigilia lasciano il tempo che trovano, specialmente per chi come me è alle prime armi.
Bello l’incontro sabato sera ai Tarocchi con i frequentatori del Running Forum, rivedo Leo e IlMara, conosco tanti altri, si stempera la tensione, si ride e si scherza.
La mattina sono al raduno poco dopo le 8, anche lì foto e saluti, poi vado in griglia, questa volta la penultima.
Faccio due chiacchere con altri podisti avanzando di una griglia per mettermi vicino ai pacer delle 4 ore, poi finalmente il via.
Il clima non mi piace, lo stomaco protesta e anche la FC è sballata: troppo alta fino dal primo km.
C’è traffico per i primi 2km, ma riesco comunque a stare alla mia velocità prevista per la prima parte, un tranquillo 5’30” al km.
Si va alle Cascine, tutto ok a parte l’umidità. Non riesco a vedere nessuno di quelli che mi sono partiti dietro ma che mi dovrebbero superare perché più veloci. Intorno al decimo km supero i palloncini delle 4 ore, dopo averci corso insieme fino a quel momento.
Si entra in centro nell’Oltrarno e cambia la musica, ci sono persone lungo le strade, in zona Pitti/Pontevecchio/Piazza Poggi c’è tanta partecipazione che aiuta a dare il proprio meglio, solo la FC mi preoccupa perché continua inesorabilmente a salire ed è ora a livello di un fine lungo. La velocità, tra alti e bassi, si mantiene sempre intorno ai 5’30”.
Alla mezza passo in 1h56’25” sono preciso sulla tabella che mi sono fatto stampare sul cinturino legato al polso, sono contento, sono ancora in gara contro me stesso, ma so che la gara vera non è ancora iniziata e temo la zona stadio dove lo scorso anno avevo avuto un formidabile crollo.
Dopo il 21km entra mio fratello, che mi darà una mano nella parte più dura. Tengo ancora bene la velocità impostata e intorno al 25/26 km saluto @Leox prima e @Nessuno che mi superano tranquilli e in buona condizione.
Zona stadio: cominciano gli scricchiolii.
La fatica aumenta così come la FC e la velocità cala.
Avverto forte il calo poco prima del 30esimo km. Mio fratello me lo fa notare, ma dico che per il momento di più non ne ho. Giriamo intorno allo stadio, cavalcavia dell’Affrico, saluto alcuni amici appostati in fondo che mi incitano alla grande tra cui @Veviola e il mio collega di ufficio Gerardo.
Da lì però si fa dura, sono stanco e la velocità cala progressivamente.
La mia famiglia mi aspetta in piazza d’Azeglio, saluti e baci, ma sento la luce che si sta spengendo, stringo i denti. Vedo anche tanti che camminano e sono stesi a terra in preda a crampi. Mi viene voglia di camminare anche a me, ma vado avanti, mio fratello mi incita costantemente, sento quasi solo la sua voce, lo sguardo è perso tra le pietre del lastricato.
Intorno al 37esimo km mi ripassano i palloncini delle 4 ore, cerco di rimanere attaccato, ma dopo un primo successo mi distanziano di 150/200 metri circa.
Tra il 30esimo e il 40esimo km la velocità media è scesa a 5’54”, un mezzo disastro.
Ce la posso ancora fare a stare nelle 4 ore, ma non devo mollare più.
Sento che la gente incita, che mi incita, gli ultimi 3 km sono i più belli, il centro di Firenze, il Lungarno, i minuti finali della Maratona, si corre tra due ali di folla che applaude, ma non me li sto godendo per niente, anzi, sono distrutto, ho spento tutto tranne le gambe, non so chi mi dia la forza di continuare…..
Un po’ prima del Ponte Vecchio ricomincio miracolosamente a “spingere” e mi riavvicino ai palloncini delle 4 ore che aggancio all’inizio di via Ghibellina. Ancora mio fratello che mi “spinge” e mi dice di non mollare, ma ormai non mollo più, manca poco ce la sto facendo.
Giro in fondo a Via Ghibellina e vedo quei teli bianchi.
Avevo sentito sussurrare in gara che qualcuno si era sentito male, ma quell’immagine, tremenda e così crudamente tragica, mi colpisce forte. Che terribile destino Luigi…..e tutta la giornata prende una piega diversa, con una diversa consapevolezza.
Sono all’ultimo km, vorrei spingere, mi dico fai l’ultima ripetuta @rme, solo 1 km ed è finita, ce la puoi fare, quante mattine con il buio pesto hai fatto ripetute proprio su questo tratto di strada, forza, ma non mi riesce di scendere sotto i 5’41” al km, altro che ripetuta!
Arrivo in Via Magliabechi, ma lo sprint non parte non ne ho più, basta, fine, stop!
Entro in Piazza S.Croce, guardo il timer appena sopra le 4 ore, un po’ mi dispiace avrei voluto comunque leggere anche lì il tempo iniziare con il numero tre; guardo subito il mio Suunto e vedo che sono sotto le 4 ore, non trattengo un gesto di esultanza: finita!
3h57’53” RT
Obbiettivo centrato! Anzi doppio obbiettivo centrato: nuovo PB e tempo sotto le 4 ore.
Ma è stata durissima, mi hanno attraversato la mente parecchi pensieri durante questi 42,195km, quello più ricorrente è stato: mai più!
Questo per dire quanta fatica ho fatto, quanto mi è costato non mollare, non smettere di correre, non smettere di lottare contro me stesso per mantenere una velocità adeguata al raggiungimento del tempo prefissato.
Vedrò più avanti cosa fare (Firenze 2015?), ma devo sicuramente capire come migliorare fondo e capacità di resistenza alla velocità. Il clima di certo non mi ha aiutato (così come tanti altri), ma non so se da solo basta a giustificare la tanta fatica fatta. La preparazione va migliorata soprattutto in questi aspetti.
Uscito subito dalla chicane post arrivo, ho trovato mio padre e la mia compagna che mi aspettavano, sono i momenti più belli. Davanti a casa ho cominciato a ridere tra me e me cercando di fermare la commozione, la tensione che si stava sciogliendo in qualche lacrima. Adesso riposo, sono un po’ ammaccato, ma nel complesso sto bene. Mi godo il momento. Il mio nuovo PB. Un’altra griglia scalata per la prossima Maratona. Nuovi obiettivi di tempo per la prossima 42km.
Se ci penso mi sento un po’ smarrito, non c’è più una tabella da seguire da domani in avanti…..dopo tante settimane…..ne sento già la mancanza?
lunedì 8 dicembre 2014
Premiazione/Festa/Riunione/Lotteria 2014
Non mancate!!!
Forza Luivan!!!
sabato 29 novembre 2014
Palio Fiorentino
Grandi donne le Luivane!!! Eva vince la sua categoria in una gara di qualità veramente elevata mentre Valentina ed Alberta si piazzano 10° e 13° assolute!!! Gli uomini a bocca asciutta ma per andare a premio bisognava correre a 3'45" al km!!!Super Di Donato che agguanta la terza posizione nel trofeo Luivan!!!
Classifica Finale Trofeo Luivan!!!
1-Filippo Gori 165P
2-Claudio Belotti 139 P
3-Claudio di Donato 109 P
4-Filippo Caldarola 101 P
5-Alessio Lepore 91 P
6-Alessandro del Soldato 89 P
6-Alessandro del Soldato 89 P
7-Matteo Mariotti 88 P
8-Enrico Parri69P
8-Enrico Parri69P
9-Eva Grunwald 56 P
9-Valentina Scheggi 56 P
11-Massimo Rigacci53p
12-Gianni Cantini 44 P
13-Sauro Vaggi 40P
14-Franco Marchi40P
15-Angelo Lorenzi 38 P
16-Emanuele Bianchi 37 P
17-Alessandro Totti 33 P
18-Riccardo Frullini 32 P
18-Riccardo Frullini 32 P
19-Alessio Terziani 29P
20-Filippo Fanfani 28 P
21-Lapo Bernardini 25P
22-Andrea Iania 20 P
23-Giovanni Toccafondi19P
23-Giovanni Toccafondi19P
23-FrancescaGabbugiani19P
25-Daniele Bernardo 17P
26-Claudio Perini 13 P
26-Claudio Perini 13 P
26-Giovanni G. Mattonai 13
28-Lorenzo Berchielli 12 P
28-Andrea Buonamano 12
28-Lorenzo Berchielli 12 P
28-Andrea Buonamano 12
28-Stefano Orlandi 12 P
28-Fabio Gasperini12p
28-Alberta Miori12P
33-Stefano Cambi 9 P
33-Marco Cambi 9 P
35-Jose Rodriguez 6P
36-Chiara Sgalla 5 P
35-Jose Rodriguez 6P
36-Chiara Sgalla 5 P
36-Raimondo Calvelli5P
38-Loriano Grassi 4 P
38-Loriano Grassi 4 P
La premiazione del trofeo si terrà in occasione della festa il 14 dicembre sera a Settignano....vi faremo sapere!!! Forza Luivan!!!
mercoledì 12 novembre 2014
Challenge
E due prosciutti nonostante assenze ed infortuni ce li siamo portati a casa.....Forza Luivan!!!!
Classifiche finali challenge Le Panche - Atl.Castello
Uomini
1G.S. MAIANO
2G.S. LE PANCHE CASTELQUARTO
3ATL. CASTELLO
4ATL. CALENZANO
5POL. RINASCITA MONTEVARCHI
6G.S. IL FIORINO A.S.D.
7C.S. LUIVAN SETTIGNANO
8APD SAN GIMIGNANO
9A.S. NUOVA ATL. LASTRA
10A.S.D. IL PONTE SCANDICCI POD.
11ISOLOTTO A.P.D.
12G.S. ATL. SIGNA
13POL. OLTRARNO
134414ATLETICA PRATO
15A.S.C. SILVANO FEDI
16G.S. LE TORRI PODISMO
17G.S. AUSONIA CLUB
18U.S. NAVE
Donne
1G.S. IL FIORINO A.S.D.
2G.S. MAIANO
3APD SAN GIMIGNANO
4G.S. LE PANCHE CASTELQUARTO
5ATL. CASTELLO
6A.S.D. IL PONTE SCANDICCI POD.
7ISOLOTTO A.P.D.
8C.S. LUIVAN SETTIGNANO
9ATL. CALENZANO
10POL. OLTRARNO
Classifiche finali challenge Le Panche - Atl.Castello
Uomini
1G.S. MAIANO
2G.S. LE PANCHE CASTELQUARTO
3ATL. CASTELLO
4ATL. CALENZANO
5POL. RINASCITA MONTEVARCHI
6G.S. IL FIORINO A.S.D.
7C.S. LUIVAN SETTIGNANO
8APD SAN GIMIGNANO
9A.S. NUOVA ATL. LASTRA
10A.S.D. IL PONTE SCANDICCI POD.
11ISOLOTTO A.P.D.
12G.S. ATL. SIGNA
13POL. OLTRARNO
134414ATLETICA PRATO
15A.S.C. SILVANO FEDI
16G.S. LE TORRI PODISMO
17G.S. AUSONIA CLUB
18U.S. NAVE
Donne
1G.S. IL FIORINO A.S.D.
2G.S. MAIANO
3APD SAN GIMIGNANO
4G.S. LE PANCHE CASTELQUARTO
5ATL. CASTELLO
6A.S.D. IL PONTE SCANDICCI POD.
7ISOLOTTO A.P.D.
8C.S. LUIVAN SETTIGNANO
9ATL. CALENZANO
10POL. OLTRARNO
mercoledì 22 ottobre 2014
Calenzano
E con una gara di anticipo Pippo Gori conquista il Trofeo Luivan 2014 su un ottimo Belotti che fortifica il suo secondo posto .....Bravissimi tutti i Luivan che conquistano il terzo posto a punteggio!!!
Calenzano km 12,800
1-Filippo Gori
2-Claudio Belotti
3-Claudio Di Donato
4-Matteo Mariotti
5-Filippo Caldarola
6-Alessio Terziani
7-Gianni Cantini
8-Massimo Rigacci
9-Lapo Bernardini
10-Franco Marchi
Classifica Generale dopo 9 gare
1-Filippo Gori 1652P
2-Claudio Belotti 139 P
3-Alessio Lepore 91 P
4-Claudio di Donato 88 P
5-Filippo Caldarola 85 P
6-Alessandro del Soldato 73 P
6-Alessandro del Soldato 73 P
7-Matteo Mariotti 70 P
8-Enrico Parri69P
9-Eva Grunwald 45 P
10-Gianni Cantini 44 P
11-Valentina Scheggi 42 P
12-Massimo Rigacci 13-Sauro Vaggi 40P
14-Emanuele Bianchi 37 P
15-Alessandro Totti 33 P
16-Riccardo Frullini 32 P
16-Riccardo Frullini 32 P
17-Franco Marchi 30P
18-Angelo Lorenzi 29 P
18-Alessio Terziani 29P
20-Filippo Fanfani 28 P
21-Lapo Bernardini 2522-Andrea Iania 20 P
23-Giovanni Toccafondi19
23-Giovanni Toccafondi19
23-FrancescaGabbugiani19P
25-Claudio Perini 13 P
25-Claudio Perini 13 P
25-Giovanni G. Mattonai 13
27-Lorenzo Berchielli 12 P
27-Andrea Buonamano 12
27-Lorenzo Berchielli 12 P
27-Andrea Buonamano 12
27-Stefano Orlandi 12 P
27-Fabio Gasperini12p
31-Daniele Bernardo 10 P
31-Daniele Bernardo 10 P
32-Stefano Cambi 9 P
32-Marco Cambi 9 P
34-Jose Rodriguez 6P
35-Chiara Sgalla 5 P
34-Jose Rodriguez 6P
35-Chiara Sgalla 5 P
35-Raimondo Calvelli5P
37-Loriano Grassi 4 P
37-Loriano Grassi 4 P
Ultimo appuntamento al Palio Fiorentino....per affinare la gamba in vista della maratona....Forza Luivan!!!
mercoledì 15 ottobre 2014
Castagnata
Domenica 19 Ottobre ore 21.00 presso casa D.S a Settignano ci sarà una bella castagnata per stare un po' insieme e divertirci tra qualche caldarrosta ed un bicchiere di vino rosso..... accorrete numerosi!!!
P.S portate chi vi pare ...basta che ad una certa ve ne andate che lunedì si lavora ed i bimbi vanno a scuola!!!
Forza Luivan!!!
mercoledì 24 settembre 2014
mercoledì 10 settembre 2014
Corsa nei Parchi
4° a punteggio e buoni piazzamenti per molti di noi a cominciare dal 2° posto di categoria di Eva.... Il podio sembra già scritto ma non si sa mai.....Classifica dopo 8 gare
1-Filippo Gori 1442P
2-Claudio Belotti 121 P
3-Alessio Lepore 91 P
4-Filippo Caldarola 73 P
4-Alessandro del Soldato 73 P
7-Claudio di Donato 71 P
6-Enrico Parri69P
8-Matteo Mariotti 54 P
11-Eva Grunwald 45 P
8-Valentina Scheggi 42 P
16-Sauro Vaggi 40P
10-Emanuele Bianchi 37 P
15-Gianni Cantini 35 P
12-Massimo Rigacci 33 P
12-Alessandro Totti 33 P
14-Riccardo Frullini 32 P
14-Riccardo Frullini 32 P
17-Andrea Iania 20 P
17-Franco Marchi 20P
19-Angelo Lorenzi 29 P
18-Filippo Fanfani 28 P
20-Giovanni Toccafondi19
20-Giovanni Toccafondi19
20-FrancescaGabbugiani19P
23-Lapo Bernardini 18P
22-Brigitta Broeke 16 P
24-Claudio Perini 13 P
24-Claudio Perini 13 P
24-Giovanni G. Mattonai 13
26-Lorenzo Berchielli 12 P
26-Andrea Buonamano 12
26-Lorenzo Berchielli 12 P
26-Andrea Buonamano 12
26-Stefano Orlandi 12 P
29-Alessio Terziani 19P
31-Fabio Gasperini12p
30-Daniele Bernardo 10 P
30-Daniele Bernardo 10 P
31-Stefano Cambi 9 P
31-Marco Cambi 9 P
34-Jose Rodriguez 6P
35-Chiara Sgalla 5 P
34-Jose Rodriguez 6P
35-Chiara Sgalla 5 P
35-Raimondo Calvelli5P
37-Loriano Grassi 4 P
37-Loriano Grassi 4 P
Prossimo appuntamento il 19 ottobre a calenzano ...corsa molto bella e muscolare ...Forza Luivan!!!
giovedì 4 settembre 2014
Si riparte!!!
Finiti i bagordi estivi , ma non troppo perchè ci sono stati molti atleti luivan a premio nelle gare agostine a cui hanno partecipato, abbiamo ricominciato subito col botto!!!
2° Società a punteggio a Fiesole e 2 atleti nei primi 5 più la Brigitta 7° assoluta!!! Grandi Berchie e Gori ma come sempre grandissimi tutti, anche chi è venuto solo per allenarsi o per salutare. Proprio per questo mercoledì 10 ore 21.15 presso la festa della birra all'Obihall ci sarà un ritrovo per cementare il nostro spirito di squadra, quindi accorrete numerosi!!! Le tante agognate felpe sono pronte, bisogna solo ordinarle ed alla corsa dei Parchi il 7 ed al Birrozzo il 10 potrete provarvi le taglie campione....IMPORTANTE: saranno ordinate solo per chi lo richiede!!!
Forza Luivan!!!
mercoledì 23 luglio 2014
La Capannuccia
E' giunto il tempo di riposarsi.... le vacanze incombono....per qualcuno.....ed anche se la parola "staccare" non si addice al vocabolario podistico, con la gara della Capannuccia è stato dato il "rompete le righe" fino a Settembre quando il 7 con la Corsa dell'Isolotto si ricomincerà a fare sul serio.
Altre gare ci saranno prima (so che qualcuno è già iscritto al trail dell'Amiata e si stanno preparando staffete per la corsa a Maiano il 31Agosto) ed è per questo che il saluto che ci siamo fatti Martedì era più che altro una scusa per fare gruppo.
Comunque 4° società e due bocce di vino e 2 salami vinti e sacrificati all'istante!!! Facendo i complimenti a tutti i podisti che in questo mese di Luglio hanno dato mirabolanti prove di valore ricordo che i mesi estivi sono i migliori per allenarsi....chi si è allenato in estate in autunno fa le buche per terra!!! Non esagerate ma non oziate troppo....non vorrete mica subire l'onta di essere battuti dal D.S?
Bene arrivata tra noi anche alla nuova socia Alberta Miori che ha già dato prova di grande caparbietà e che va ad aumentare le quote rosa della nostra società!!!
Forza Luivan!!!
martedì 8 luglio 2014
Legri
Grandi tutti a Legri!!! Moltissimi di noi a premio per categoria e tanti medagliati U.IS.P (Eva addirittura campionessa provinciale). Gori si riprende la vetta della classifica e Lepore entra di diritto sul podio del Trofeo....
Trofeo Legri
1° GORI 42' 20 21P
2° LEPORE 42 15 18P
3°BELOTTI 43 00 16P
4°DI DONATO 44 30 14P
5°MARIOTTI 46 40 12P
6°PARRI 47 10 11P
7°DEL SOLDATO 50 00 12P
8°FANFANI 50 50 9P
9°LORENZI 51 15 8P
10°GRUNWALD 52 00 10P
11°TOTTI 53 00 6P
12°MATTONAI 57 50 7P
13°RODRIGUEZ 58 30 4P
14°GABBUGGIANI 1.04 30 5P
I TEMPI ( ARROTONDATI) PRESI DAL TOCCAFONDI
Classifica Generale
1-Filippo Gori123P
2-Claudio Belotti 121 P
3-Alessio Lepore 73 P
Ora riposatevi ma non troppo perchè il 7 settembre C'è la corsa dei Parchi!!! Forza Luivan!!!
Trofeo Legri
1° GORI 42' 20 21P
2° LEPORE 42 15 18P
3°BELOTTI 43 00 16P
4°DI DONATO 44 30 14P
5°MARIOTTI 46 40 12P
6°PARRI 47 10 11P
7°DEL SOLDATO 50 00 12P
8°FANFANI 50 50 9P
9°LORENZI 51 15 8P
10°GRUNWALD 52 00 10P
11°TOTTI 53 00 6P
12°MATTONAI 57 50 7P
13°RODRIGUEZ 58 30 4P
14°GABBUGGIANI 1.04 30 5P
I TEMPI ( ARROTONDATI) PRESI DAL TOCCAFONDI
Classifica Generale
1-Filippo Gori123P
2-Claudio Belotti 121 P
3-Alessio Lepore 73 P
4-Filippo Caldarola 62 P
4-Alessandro del Soldato 62 P
6-Enrico Parri59P
7-Claudio di Donato 55 P
8-Valentina Scheggi 42 P
8-Matteo Mariotti 42 P
10-Emanuele Bianchi 37 P
11-Eva Grunwald 36 P
12-Massimo Rigacci 33 P
12-Alessandro Totti 33 P
14-Riccardo Frullini 32 P
14-Riccardo Frullini 32 P
15-Gianni Cantini 31 P
16-Sauro Vaggi 26 P
16-Sauro Vaggi 26 P
17-Andrea Iania 20 P
17-Franco Marchi 20P
18-Filippo Fanfani 28 P
19-Angelo Lorenzi 24 P
20-Giovanni Toccafondi19
20-Giovanni Toccafondi19
20-FrancescaGabbugiani19P
22-Brigitta Broeke 16 P
23-Lapo Bernardini 14P
24-Claudio Perini 13 P
24-Claudio Perini 13 P
24-Giovanni G. Mattonai 13
26-Lorenzo Berchielli 12 P
26-Andrea Buonamano 12
26-Lorenzo Berchielli 12 P
26-Andrea Buonamano 12
26-Stefano Orlandi 12 P
29-Alessio Terziani 11 P
30-Daniele Bernardo 10 P
30-Daniele Bernardo 10 P
31-Fabio Gasperini 9P
31-Stefano Cambi 9 P
31-Stefano Cambi 9 P
31-Marco Cambi 9 P
34-Jose Rodriguez 6P
35-Chiara Sgalla 5 P
34-Jose Rodriguez 6P
35-Chiara Sgalla 5 P
35-Raimondo Calvelli5P
37-Loriano Grassi 4 P
37-Loriano Grassi 4 P
mercoledì 2 luglio 2014
Grandi ritorni.....grandi certezze!!!
Una tre giorni segnata dai colori rosso-blu per tanti motivi.
Venerdì il ritorno in squadra di Enrico de Monte che in vacanza a Firenze decide di unirsi a noi nella corsa della Uisp alle Pavoniere e per un soffio non vince!!!
Domenica la coppia Berchielli-Grunwald centra due ottimi terzi posti di categoria alla corsa del Lastrico, Alessio Lepore vince per distacco alla Consuma ( De Monte quarto) e la Valentina Scheggi centra uno strepitoso secondo posto al Trail delle Apuane.
Oltre a tutto questo Daniele Bianchi chiude la trentanovesima Pistoia-Abetone consecutiva e per questo viene premiato all'arrivo!!!
lunedì 30 giugno 2014
E 39!!!
Pistoia-Abetone? Si chiama Daniele Bianchi ed è uno storico socio della Luivan Settignano!!! Grandissimo Daniele!!!
martedì 24 giugno 2014
Notturna di S.Giovanni
Ben sedici i competitivi Luivan che si sono cimentati in questa classica.La spunta con una gara magistrale il detentore del Trofeo Claudio Belotti che regola Alessio Lepore tornato in gran forma.....molti quelli che hanno stampato il personale alla Notturna che come sempre risultava essere un paio di 100mt più lunga...ma come diceva il vecchio saggio : "mele con mele, pere con pere" ....con questa vittoria Claudio si riporta anche in testa alla classifica....!!!!
Notturna di S.Giovanni
Classifica Luivani
Classifica Generale
1-Claudio Belotti 105 P
2-Filippo Gori102P
3-Filippo Caldarola 62 P
4-Alessio Lepore 55 P
5-Alessandro del Soldato 50 P
5-Alessandro del Soldato 50 P
6-Enrico Parri48P
7-Valentina Scheggi 42 P
8-Claudio di Donato 41 P
9-Emanuele Bianchi 37 P
10-Massimo Rigacci 33 P
11-Riccardo Frullini 32 P
11-Riccardo Frullini 32 P
12-Gianni Cantini 31 P
13-Matteo Mariotti 30 P
14-Alessandro Totti 27 P
15-Sauro Vaggi 26 P
13-Matteo Mariotti 30 P
14-Alessandro Totti 27 P
15-Sauro Vaggi 26 P
15-Eva Grunwald 26 P
17-Andrea Iania 20 P
17-Andrea Iania 20 P
17-Franco Marchi 20P
18-Giovanni Toccafondi19
18-Giovanni Toccafondi19
18-Filippo Fanfani 19 P
20-Brigitta Broeke 16 P
20-Angelo Lorenzi 16 P
20-Angelo Lorenzi 16 P
22-FrancescaGabbugiani14P
22-Lapo Bernardini 14P
24-Claudio Perini 13 P
25-Lorenzo Berchielli 12 P
25-Andrea Buonamano 12
24-Claudio Perini 13 P
25-Lorenzo Berchielli 12 P
25-Andrea Buonamano 12
25-Stefano Orlandi 12 P
28-Alessio Terziani 11 P
29-Daniele Bernardo 10 P
29-Daniele Bernardo 10 P
30-Fabio Gasperini 9P
30-Stefano Cambi 9 P
30-Stefano Cambi 9 P
30-Marco Cambi 9 P
33-Giovanni G. Mattonai 6
34-Chiara Sgalla 5 P
33-Giovanni G. Mattonai 6
34-Chiara Sgalla 5 P
34-Raimondo Calvelli5P
36-Loriano Grassi 4 P
36-Loriano Grassi 4 P
37-Jose Rodriguez 2P
Prossimo appuntamento il 6 Luglio a Legri!!! Non potete mancare....Forza Luvan!!!
domenica 15 giugno 2014
Su e Giù per i poggi di Malmantile
Vi consiglio una bella corsetta serale che si terrà giovedì....uniamo un percorso suggestivo tra i borghi medievali di Malmantile con un'opera buona....accorriamo numerosi!!!
domenica 8 giugno 2014
Festa da Amedeo
Domenica 22 Giugno ore 16.00 circa si terrà la solita festa a casa di Amedeo.....Piscina, sole, Aperitivo e cena in compagnia e tutto a prezzi modicissimi .... fateci sapere per tempo la vostra partecipazione..... sono invitate famiglie e compagni/e..... un'occasione per stare insieme e conoscerci ancora meglio. qualche foto delle passate edizioni....
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