Scarpinata sulle colline Settignanesi

Copio e incollo dagli anni scorsi......

Martedì 1° Maggio prenderà il via da Settignano la 39^ Scarpinata sulle Colline Settignanesi, corsa podistica da noi organizzata, la cui longevità desta tanta ammirazione e tanti ricordi, soprattutto nei podisti meno giovani. Il Consiglio ha già da tempo iniziato il lavoro organizzativo. Vogliamo che il nostro gruppo podistico faccia bella figura come avviena da sempre. A tal fine chiediamo a tutti i Soci e a tutti gli Amici la loro disponibilità per i servizi utili al buon svolgimento della corsa. Lavorando nell'organizzazione della nostra corsa restituiamo ai podisti delle altre Società il servizio che loro ci fanno quando andiamo alle loro corse. Tutti coloro che fanno servizio avranno, come ogni anno, l'iscrizione gratuita alla corsa in modo tale da poter ritirare il premio di partecipazione.
Per dare la propria disponibilità avvisare Silvano, Paolo o Filippo.
Buone corse.

Silvano

Corri alla Romola

Giornata splendida per correre oggi alla Romola, e la Luivan.....HA CORSO!!!!
Fantasico Gori che abbatte di ben due minuti il muro dell'ora giungendo quindicesimo al traguardo di una corsa con centinaia di podisti agonisti. Benissimo anche tutti gli altri, i primi sette della nostra classifica tutti a premio!!! Alla fine siamo giunti decima società per numero di partecipanti (prosciutto più coppa), ma soprattutto quarti a punteggio (non abbiamo vinto nulla ma ottimo lo stesso considerando il numero di partecipanti). Il prosciutto sarà mangiato durante uno dei nostri ritrovi di cui vi informeremo. Bravi tutti e tutte!!!

Corri alla Romola  km 14,500

1-Filippo Gori                   58'08"          11(10+1) Punti

2-Enrico De Monte           1h01'02"         9(8+1) Punti

3-Daniele Bernardo           1h03'01"        7(6+1) Punti

4-Andrea Buonamano       1h03'20"         6(5+1) Punti

5-Gianni Cantini                1h04'49"        5(4+1) Punti

6-Emanuele Bianchi          1h05'10"         4(3+1) Punti

7-Alessandro Del Soldato  1h06'05"        4(2+1+1) Punti

8-Filippo Caldarola            1h10'08"        2(1+1) Punti

9-Claudio Perini                 1h12'13"        2(/+1+1) Punti

10-Angelo Lorenzi             1h14'06"        1(/+1) Punti

11-Brigitta Broeke             1h21'08"        2(/+1+1) Punti

12-Stefano Orlandi            1h..........       3(/+1+2) Punti

Classifica Generale

1-Filippo Gori  33 Punti
2-Gianni Cantini 23 Punti
3-Andrea Buonamano 19 Punti
4-Enrico De Monte 17 Punti
5-Alessandro Del Soldato 15 Punti
6-Filippo Caldarola 13 Punti
7-Loriano Grassi 8 Punti
8-Daniele Bernardo 7 Punti
9-Brigitta Broeke 6 Punti
9-Claudio Perini 6 Punti
9-Orlandi Stefano 6 Punti
12-Sauro Vaggi 4 Punti
12-Angelo Lorenzi 4 Punti
12-Emanuele Bianchi 4 Punti
15-Franco Marchi 3 Punti
16-Lapo Bernardini 2 Punti
16-Fabio Gasperini 2 Punti

Per il prossimo appuntamento del Trofeo Luivan la strada si spiana, 13 km di pura pianura  il 29 Aprile a S.Piero a Ponti e  scommetto che ci saranno sorprese.
Forza Luivan!!!

La mia prima vera mezza

“Non mollare ci siamo, solo due giri del Campo di Marte, siamo sui tempi, arrivati è finita i palloncini sono dietro” –  OVVIA…….  Siamo sotto l’ora e quarantacinque, ma che fatica.

 Tre Lepri al tuo servizio ma che vuoi di più…..

Andiamo per ordine. Da subito Fucecchio mi piace, esci dalla FI-PI-LI a San Miniato e li trovi un  mega parcheggio ad aspettarti.

Arrivati al ritiro pettorali mi rimane difficile nascondere la tensione e meno male che parto da casa preparato il mio pettorale è il numero 260. Prima di una gara importante si fanno 10 volte le cose più semplici, nascondere le chiavi, allacciarsi le scarpe, decidere i pantaloncini e la maglietta giusta.

Decidiamo per l’abbigliamento più leggero, con il senno di poi, sarebbe stato meglio ancora più leggero.

Mi oriento verso un riscaldamento super leggero la giornata è caldissima e dieci minuti prima della partenza vado a mettermi nelle griglie. Questa volta vicinissimo sono insieme ai palloncini.

Si parte ci siamo due mesi di allenamento si concretizzano oggi, non possiamo mollare.

Parto tranquillo per i primi 5 km la sensazione e quella di essere venuto a fare una corsa della domenica, magari anche non competitiva.

Trovo Filippo, una sicurezza accanto per tutta la gara, devo dire che non me lo aspettavo e i km passano lisci, al 10 abbiamo una proiezione di 1.42, arriviamo al km 13 continuiamo per il nostro passo troviamo anche il BIGOZ e poi al Km 15 succede qualcosa., meno male che c’è il ristoro bisogna bere, troppo caldo.

Lo stomaco fa male le gambe non si muovono più come si vorrebbe,  comincio a capire che sarà dura.

Da li 6 km di passione, solo intorno al 18 quando incontriamo Alessandro (mio fratello n.d.r) abbiamo una leggera ripresa ma dura troppo poco e i nostri 2-3 km ancora da fare sono infiniti. Proprio li che arriva l’aiuto più grande di tutta la gara un continuo di incitazione per poter arrivare al tanto agognato obiettivo.

L’ultimo km forse non esiste non l’ho mai percorso perché non ricordo più niente, ma improvvisamente capisco che è finita, qualcuno mi porta l’acqua ce l’abbiamo fatta 01:44:52. OVVIA…….

Angelo

Tavarnelle

Domenica 18 Marzo in occasione della Mezza maratona e da quest'anno della 12 km competitiva, per chi vuole ci ritroviamo da Moreno a fare una bella mangiata in compagnia...c'è il prosciuttone vinto da sacrificare, i sughi della Nicoletta, grigliatona salsicce e rosticciane , torte salte per i vegetariani e dulcis in fundo..................i dolci se li portate!!!
Il vino lo danno alla corsa e se siamo tanti a partecipare un pecorino o qualche altra cosa la portiamo a casa. Fateci sapere entro mercoledì 14 chi viene  almeno Moreno fa la spesa.
Fate sapere anche chi iscrivere alla corsa lunga, alla corta e alla non competitiva così facciamo le preiscrizioni.
In occasiane della manifestazione ci sarà anche una gara per i bambini.
Forza Luivan!!!